JAUNIMUI
Mano emocijos ir su jomis susijęs elgesys
Ši mokymų programa skirta padėti jaunimui išreikšti savo emocijas ir suprasti jų įtaką elgesiui. Proceso metu taikomi įvairūs metodai, įskaitant veiklas, diskusijas ir refleksiją, siekiant ugdyti emocinį sąmoningumą ir gebėjimą naudotis sveikais emocijų išraiškos būdais. Taip pat nagrinėsime, kaip stereotipai gali veikti mūsų suvokimą.
Emocinis intelektas
Trukmė
4.5 val.
Grupės dydis
12–30
Kaina
550€
+ keliones laikas ir kuras
Emocinis sąmoningumas – raumuo, kuris auga treniruojamas.
Ugdomos kompetencijos
#1 Emocinis raštingumas
Mokysimės atpažinti savo emocijas ir sveikai jas išreikšti.
#2 Tarpasmeninė komunikacija
Aiškinsimės, kaip komunikuoti apie savo emocijas ir dalytis vidiniais vyksmais.
#3 Stereotipų suvokimas
Nagrinėsime, kaip stereotipai gali veikti mūsų suvokimą ir formuoti išankstinę nuomonę.
#4 Kritinis mąstymas
Ugdysime kritinį mąstymą emocinio intelekto sferoje.
Proceso planas
Įvadas
Aptariame lūkesčius ir susipažįstame per komandos stiprinimo užduotis.
Kas yra emocijos
Susipažinimas su emocijomis ir emocijų ratu. Aiškinamės, ar būna blogų ir gerų emocijų.
,,Etikečių klijavimas’’
Sužinome, kas tai yra ir kaip tai kuria stereotipus. Veikla ,,Ženklinimas’’.
Sveiko emocijų reiškimo būdai
,,Kaip išreikšti savo emocijas?’’ Veikla, padėsianti grupei atpažinti sunkumus ir praktikuotis sveiką emocijų reiškimą.
Emocinės būklės grupėje nustatymas
Dalyviai savo grupėje praktiškai išbando tai, ką išmoko.
Aptarimas
Uždarome mokymus aptardami procesą ir reflektuodami.
